只不过觉醒者等级低的时候还好，需求的能量，还不会太多，吃些普通的饭菜，还可以顶的住，但是随着等级一步步提升，灵能菜肴就是必需品了。
为了可以提前适应高级觉醒者的生活，再加上手里还有点闲钱，胖子就买了五道菜肴，三份米饭，一杯灵桃汁。
84点，正好消耗完毕。
在中午十二点的时候，胖子买的菜肴被官方人员送了过来。
第一道菜，凉拌雪原牦牛肉。
来自雪原狩猎场的长毛牦牛，品级一品，皮糙肉厚，群居性生物。
做这道菜取用的部位，是牦牛的牛前腿肉，因为这个部位的牛肉脂肪含量少，蛋白质含量高是属于精瘦肉的部分，而且牛肉在煮熟以后不会发柴，味道比较劲道，适合进行凉拌牛肉食用。
1、将前腿键子肉顺肌肉纹切成10厘米长、6厘米宽的长块。
这种变异生物的肉，寻找菜刀，是根本切不动的，所以得用专门打造的灵能菜刀进行切割，只有这样，才能将牛肉切的动。
2、锅中倒入清水，大火加热后，放入牛肉，在开水中略煮一下，捞出后用冷水浸泡，让牛肉紧缩。
像这种长毛牦牛的肉，本身血肉就带有灵气，哪怕本体死了，这些血肉也会带有一部分的灵气。
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